彙整一些媽咪們常問的問題歐
一併回答

潼潼喝奶量?
潼潼現在五個半月
平均四個小時喝一次，一次約160cc 不過最近大概要喝170cc才夠
晚上12點到早上8點 就是睡覺時間 不會醒來喝奶

外出時怎麼攜帶母乳?
平常假日出門都是親餵
但是脹奶還是會擠出來
母奶在常溫可以放置三個小時
我會估算一下潼潼喝奶時間
如果有擠出來 下一餐就會瓶餵
母乳333….
擠出來常溫可以放3個小時<= 現在天氣比較熱 所以還是趁新鮮喝 別放這麼久
冰在冷藏可以放3天
冰在冷凍可以放3個月

我另外有買美樂的冷藏袋
如果像回台北 比較長途的 需要保冷奶的時候可以使用
那保冷約八個小時左右
有時候忘記帶保冷袋 會去便利商店買一包冰塊
把母乳放在裡面 
也可以短暫的保冰1-2個小時

外出時要熱奶怎麼辦?
我會自己準備一個保溫瓶
大概裝半罐的熱水
要熱奶的時候把奶瓶放進去
大概三分鐘就熱了

平常怎麼保存母乳?
我都會直接擠出來就在奶瓶裡
一瓶大概都是潼潼一餐的量
保母一次熱一瓶就可以了
這樣可以省母乳袋的錢喔
如果有多的奶 才會用母乳袋冰在冷凍
我有兩台溫奶器
一台是avent 一台是chick
個人覺得avent溫度比較穩定

冷凍的奶何時喝?
之前一直想給潼潼喝新鮮的母奶
即使冰箱一堆庫存奶 都沒喝 放到過期
要倒掉也捨不得 也不能給她喝
只好一天放一包在洗澡水裡面讓她洗澡
感覺有一點小奢侈
現在開始每天白天讓她喝兩個月前的冷凍奶
提早習慣冷凍奶的味道
不然到時候我們出國 她要喝冷凍奶 會哇哇叫

關於小湘的飲食
其實出月子中心後 我就開始沒吃補品了
剛開始偶爾會喝泌乳茶
還有吃了一帖中藥
之前喝奶茶 都會奶陣 不過現在已經比較不會了
現在就正常的吃喝 甚麼都會吃 不忌口
但是海鮮類比較會引發過敏 跟人蔘韭菜會退奶的我會盡量避開

多久擠奶?
我現在一天擠三次
早上九點起床一次 晚上六點一次  睡前一次
平均一次奶量大概都300多cc
就剛好夠潼潼喝

那麼久才擠奶不會脹嗎?
大概潼潼三個月前 我還是平均四個小時要擠一次奶
不然會脹的變石頭奶
後來因為開店的關係 只好慢慢拉長擠奶的時間
幾天就習慣了 就到平常的擠奶時間才會脹奶
也不需要用溢乳墊了

脹奶要怎麼辦?
剛開始真的很常脹奶脹到擠不出來
整個硬梆梆
那時候要冰敷 才不會愈來愈脹 
冰敷過一下子再慢慢擠出來
那時候的秘密武器就是吃活力媽媽卵磷脂
可以上網購買
如果擠不出來 就吞個兩三顆 下一餐擠的時候就會比較順利了
擠不出來時 可以觀察胸部是否有小白點
如果有 要把它搓破 因為那是阻塞了
搓破再用力擠 奶又會慢慢流出來了
記得剛生完兩三個月時 常常在擠小白點大作戰

潼潼會不會乳頭混淆?
基本上是不會的
瓶餵跟親餵她都可以接受
只是有時候會撒嬌就不要瓶餵 想要直接貼在媽咪身上
一開始怕會有乳頭混淆的問題
所以就選擇用貝親母乳實感的奶嘴頭
比較像媽咪乳頭的觸感

還是老話一句
餵母乳真的是一條很辛苦的路
希望各位媽咪加油
投資一台好用的吸乳器也是必要的歐
光是吸乳器 我就有三台了
都快變吸乳達人了 呵呵
還有每個寶寶的成長發育狀況不都一樣
只要他正常吃喝睡 活動力正常 都不用太擔心歐

已經渡過最累的母乳期了
現在擠奶的工作變得很得心應手
不知不覺 也已經快到了當初設定的 餵母乳六個月了
母奶量還是很充沛的
所以還是會繼續餵下去
我很享受潼潼趴在身上喝奶的感覺
老公說 我像是潼潼的充電器
隨意的趴在身上就可以開始吸奶
我用身體生她 也用身體養她
這是一種沒有人可以取代的親膩感歐

歡迎各位媽咪交流歐
加油了
凌晨兩點
終於打完這篇冗長的母乳文章拉
晚安了

ps.
其實每篇文章都是分享
每天工作已經很忙了 但也都是用心在打
希望媽咪們可以稍微爬個文
因為每天一直問同樣打過的問題
真的也不知道該回答好還是不該回答好

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