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輕斷食

20170206214531 23

來吧!跟你們聊聊這一個多月我在實施的500卡減肥計劃 我們還組成了一個群組,每天上傳新的體重還有互相督促還有練笑威 成員就是我的堂姊,還有堂嫂,弟媳還有她們的姐妹 總之也算是一個聲勢浩大的減肥團了!哈 首先!你一定要有幾位盟友,找自我要求嚴格一點的人一起最好 先聊聊為什麼我要減肥? 在我有記憶以來,這應該是我最認真實施減肥計劃的一次 為了明天再次穿上婚紗拍全家福還有bikini 上一次這麼努力減肥 […]

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