老湘友都知道Marena是讓我恢復產後身材的好幫手,也可以說是我的戰服了! 中間又陪我度過500卡瘦身的秘密武器! 有興趣可以參考這篇一個月瘦三公斤,我的500卡瘦身計劃 之前蠻常有網友跟我說夏天比較穿不住塑身衣 我自己幾乎都是待在冷氣房是還好,但是走到戶外,怕熱一點的人應該會穿不太住 我算是很耐得住熱的人,夏天我還是常常會穿著腹部加強那款塑身衣 為了身材不要大變形什麼都得忍(握拳) 這次跟大家介 […]
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一個月瘦三公斤,我的500卡瘦身計劃
來吧!跟你們聊聊這一個多月我在實施的500卡減肥計劃 我們還組成了一個群組,每天上傳新的體重還有互相督促還有練笑威 成員就是我的堂姊,還有堂嫂,弟媳還有她們的姐妹 總之也算是一個聲勢浩大的減肥團了!哈 首先!你一定要有幾位盟友,找自我要求嚴格一點的人一起最好 先聊聊為什麼我要減肥? 在我有記憶以來,這應該是我最認真實施減肥計劃的一次 為了明天再次穿上婚紗拍全家福還有bikini 上一次這麼努力減肥 […]